pierwszy raz

Cześć, większość, a raczej cały dzień spędzam na budowie. Wstaję o 5:30 rano i wyjeżdżam na czczo około 6:00 do pracy, gdzie pierwszy posiłek jem mniej więcej o 9:00 - 9:30, zazwyczaj bułka lub kromka chleba pełnoziarnista z serem i wędliną, i serek proteinowy. Kolejna przerwa jest o 12:30 i spożywam właściwie to samo lub nic, bo z jakiegoś powodu [...]

Cześć! Pisze z 2 ważnymi w miarę pytaniami bo trochę zostałem na lodzie: Zacząłem pierwszy cykl jakieś 3tyg temu na test Prop solo. Niestety przez 2 tyg męczyłem się ze strasznym bólem/pieczeniem pośladków do 3-4dni po iniekcji. Stad odstawiłem środek po 2 tygodniach używania Dodam, że przed cyklem wykonałem wszystkie badania i miałem zamiar [...]

Witam wszystkich, jak zapewne można załapać po temacie chodzi o ektomorfa jakim sam jestem. Siłka - doświadczenie jakieś może jest w sumie pierwszy kontakt z żelastwem miałem mając 16 lat tyle, że w moim przypadku był to kontakt typu kilka miesięcy zapału - po czym kilka przerwy. Ostatni raz miałem styczność z ciężarami jakieś 2 lata temu. [...]

[...] dekady beach soccer był jedną z najszybciej rozwijających się dyscyplin sportowych na świecie. W tym roku mistrzostwa świata po 10 latach spędzonych w Brazylii po raz pierwszy rozegrane zostaną w Europie. W imprezie rozgrywanej w Marsylii wystąpi 16 drużyn. Mistrzowskiego tytułu bronią Brazylijczycy. Grupa A: Francja, Iran, Senegal, [...]

Witam, zakładam drugi raz posta ze względu na to,że pierwszy został usunięty z powodu podania cen środków niedozwolonych, no więc Wiek : 21 Waga : 84kg, Przebyte cykle: 1x metka, 1x prolo + decka, Odstęp czasowy od ostatniego cyklu około 9 miesięcy, Dieta : jest Staż Treningowy: prawie 2 lata Obwód łapki : 40~42 cm, Obwód klatki koło 110cm, No i [...]

[...] pod warunkiem, że ilość dostarczanych makroskładników pozostaje zgodna ze wstępnymi założeniami. Znacznie mniej osób zdaje sobie sprawę, że akronim IIFYM został użyty po raz pierwszy w 2009 r. w dziale Żywienie na forum Bodybuilding.com i początkowo intencją jego powstania nie była chęć nadania nazwy dla nowej popularnej diety. Akronim [...]

[...] suplementy : Białko Whey Gold, glutamina MHP, BCAA Hi-Tec Nutrition TST Powder, spalacz MAN Scorch i Vitaral- witaminy oraz minerały. Ostatnio przerabiany plan: Po raz pierwszy redukcja Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): --- Przysiad: 130kg x4 MC 130kg x8 WNŁL 110kg Oto i dieta: [...]

Co sadzicie o tej firmie ? Wklejam wam zdjecia towaru tej firmy . Dziwne jest i po raz pierwszy sie spotykam ze clomid jest w dziwnych pigułkach tak samo jak i winstrol w piogułkach pakowany po 25 a clomid pakowany po 50 pigułek . winstrol to bialo niebieskie a clomid bialo zielone . Co o tym sadzicie ? Czyzby jakis trefny towar ? Strach sie [...]

Mam wątpliwości czy zaczynać cykl metanabolem,zakupiłem juz sobie stówkę razaka i planowałem pociągnąć cykl razem z ph-m drolem.Po raz pierwszy dietę mam naprawdę dopięta na ostatni guzik i ogólnie jestem gotowy na rozpoczęcie cyklu,pozostała mi tylko jedna wątpliwość-mianowicie typowy ze mnie endomorfik i troszke obawiam się,że wiecznie będę [...]

[...] we Wrocławiu gościł Leon Margules - znany amerykański promotor bokserski, reprezentujący w USA interesy "Diablo". W trakcie wizyty w Polsce szef grupy Warriors Boxing po raz pierwszy od trzech lat spotkał się z Arturem Szpilką z Trec Team (12-0, 9 KO), którego podobnie jak Włodarczyka współpromuje za Oceanem. Margules w rozmowie z ringpolska.pl [...]

[...] :D. Zastanawiam sie czy dokończyć to ostatnie pół flakona i zakończyć cykl, a ten jeden zostawić na nast raz czy go pociągnąć jeszcze. Nie wiem czy to nie za długo na pierwszy cykl. Ogólnie jest dobrze i czuje, że jeszcze mógłbym na tym coś podziałać. Ale jest też inny problem. Od kilku ost tyg zauwazyłem znaczne pogorszenie libido. Na [...]

Witam serdecznie po raz pierwszy Chciałbym dopytać o trening jaki zaproponował mi kolega. Temat ćwiczeń na siłowni to dla mnie nowość dlatego wolę się upewnić czy faktycznie jest wszystko ok. Jakiś czas temu ćwiczyłem trochę w domu(hantle, trening domatora) więc jakies tam podstawy dotyczace diety (co jeść i jak jeść) oraz ćwiczeń chyba mam, [...]

[...] fox + ECA na tussi myśle o rozpisce 2 tyg on 2 tyg off czytałem o clenie dużo tematów i dostosowałem do siebie taką piramide Dawkowanie raz dziennie rano Dzień 1: 10mcg - pierwszy kontakt mój z clen wiec chce zacząć bardzo spokojnie Dzień 2: 20mcg Dzień 3: 40mcg Dzień 4: 60mcg Dzień 5: 60mcg Dzień 6: 80mcg Dzień 7-Dzień 12: 100mcg Dzień [...]

[...] Cel:Waga 70! Aktywność: Kickboxing (Tydzien dwa treningi, Tydzien 3 Treningi, tak przeplatane) + bieganie na biezni 2 razy w tygodniu. Z Góry bardzo dziękuje, jest to moj pierwszy tutaj temat i chcialem jeszcze napisac ze wczesniej zrzucilem przez wakacje jakies 7-8 kg i teraz stoje w miejscu z racji tego ze coraz trudniej się pozbyć "maćka" [...]

[...] sie odpuszczać, robiąc drugi raz w tygodniu dane ćwiczeniue na treningu nie było juz to tak efektywne, w przypadku WL siły było mniej, w przypadku MC czuło się na plecach pierwszy trening dość porządnie, a odnośnie SQ idzie wytrzymać, ale można pomyśleć o jednej sesji treningowej właśnie z tym ćwiczeniem.... Pomyślałem że może skuteczniejsze [...]

[...] . ale jak dobrze pamietam to zaden kleszcz mnie nie upierdzielil a troche na ten temat czytalem .. Zaryzykowałem i za drugim razem wybrałem sie do niego na pijawki hehe, pierwszy i ostatni raz. Przy drugiej wizycie juz uzywal innego okreslenia , nie borelioza tylko neuralgia ,borelia .. ? .. Ale dobra , schodze z tematu .. co byscie mi [...]

[...] wahań masy ciała, który sprowadza się do gwałtownego „odrabiania” straconych kilogramów po zakończeniu diet odchudzających, nazywany jest efektem jo-jo. Terminu tego po raz pierwszy swego czasu użył światowej sławy ekspert w dziedzinie zapobiegania i leczenia otyłości prof. Kelly D. Brownell . Od tamtej pory stanowi on kwintesencję obaw wielu [...]

Pierwszy cykl skończony na początku czerwca prop 1-8 100mg e2d, wino 4-9 30mg ed na odbloku był clom+nolva i hcg 10.000 Od jutra chce zacząc cypio(250mg)+turanabol(10mg) Cypionat chce dać 12tyg jak wpleść w to turanabol? Na poprzednim cyklu nie miałem żadnych problemów jeśli chodzi o bebechy na winie wyniki robione pare dni temu (na estro dałem [...]

[...] ich 'na raz' ale przesuwam je na wózek. Jest to dla mnie, biorąc moje niewielkie gabaryty ciężka praca fizyczna która dostarcza dużo zmęczenia i czasem bólu pleców. Przez pierwszy miesiąc będę chciał robić FBW tak aby przyzwyczaić organizm do treningów. Dopiero później split który dostałem na potreningu.pl W tygodniach w których mam 2 zmianę [...]

Panowie masowanie czas zakonczyc %-) Odkad napisalem pierwszy post w dziale Odzywianie jeszcze ze starego konta, na wadze wskoczylo 32kg na plus. Czuje ze pora na jakas redukcje/uwidocznienie miesni. Wiem, ze na samej diecie moge to ladnie pociagnac ale taki juz jestem, ze lubie cos zawsze do diety dodac. Jako ze nigdy redukcji nie robilem tylko [...]